あんぶろ

【産前体重管理】28週4日

【7月14日の体重】

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妊娠前 50kg(+5.0kg)

前日比 +0.1

【朝食】

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☆納豆

☆サラダ

☆ごはん

【昼食】

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☆野菜の煮浸し

豚キムチ

☆お米パン3個

☆ヨーグルト

【夕食】

☆鱈のムニエル、きんぴらごぼう、ナスとピーマンの味噌炒めを味見程度(昼ごはんとおやつを食べすぎて胃もたれしました)

【おやつ】

☆棒アイス2本

☆ゼリー2個

☆ジャンボ(アイス)

ビスコ

【運動】

散歩

 

今日娘は初めてのお泊まり保育!

何度も確認して一緒に持っていくものを準備しました^_^

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お弁当は娘のリクエストメニュー♫

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沢山遊んで楽しんで来てほしいですね(*≧∀≦*)