【6月14日の体重】
妊娠前 50kg(+4.3kg)
前日比 +0.4
【朝食】
昨日食べすぎた為、なし。
【昼食】
☆サラダ
☆パンプキンスープ
☆バナナ2本
【夕食】
☆キャベツと豚肉の冷しゃぶサラダ
☆豆腐
【おやつ】
☆飴
【運動】
☆2kmウォーキング
妊娠前 50kg(+4.3kg)
前日比 +0.4
昨日食べすぎた為、なし。
☆サラダ
☆パンプキンスープ
☆バナナ2本
☆キャベツと豚肉の冷しゃぶサラダ
☆豆腐
☆飴
☆2kmウォーキング