【産前体重管理】24週2日
【6月14日の体重】
妊娠前 50kg（＋4.3kg）
前日比 ＋0.4
【朝食】
昨日食べすぎた為、なし。
【昼食】
☆サラダ
☆パンプキンスープ
☆バナナ2本
【夕食】
☆キャベツと豚肉の冷しゃぶサラダ
☆豆腐
【おやつ】
☆飴
【運動】
☆2kmウォーキング
妊娠前 50kg（＋4.3kg）
前日比 ＋0.4
昨日食べすぎた為、なし。
☆サラダ
☆パンプキンスープ
☆バナナ2本
☆キャベツと豚肉の冷しゃぶサラダ
☆豆腐
☆飴
☆2kmウォーキング
