【産前体重管理】20週6日
【5月21日の体重】
妊娠前 50kg（＋3.2kg）
前日比 ？
【朝食】
☆サラダ
☆ベーコン卵
☆バナナ
【昼食】
☆酢の物
☆煮物
☆素麺少し
【夕食】
☆MKレストラン
誕生日という事もあり、たらふく食べてきました！明日の体重が恐ろしいですがヽ(；▽；)
食べてまた運動頑張ろう、、、
【おやつ】
なし
【運動】
40分ウォーキング
妊娠前 50kg（＋3.2kg）
前日比 ？
☆サラダ
☆ベーコン卵
☆バナナ
☆酢の物
☆煮物
☆素麺少し
☆MKレストラン
誕生日という事もあり、たらふく食べてきました！明日の体重が恐ろしいですがヽ(；▽；)
食べてまた運動頑張ろう、、、
なし
40分ウォーキング
