あんぶろ

【産前体重管理】18週5日

【5月5日の体重】

f:id:annkorokoror:20220506081439j:image

妊娠前 50kg(+1.9kg)

前日比 −0.1

【朝食】

f:id:annkorokoror:20220506081449j:image

☆ごはん

☆みそ汁

☆浅漬け

☆納豆

【昼食】

f:id:annkorokoror:20220506081601j:image

☆弁当(3人分)

今日はこどもの日*\(^o^)/*

朝から夕方まで水遊び、追いかけっこ、段ボールのお家作りなどなど、、、遊びっぱなしで親子共々疲れ果てました。

【夕食】

f:id:annkorokoror:20220506081503j:image

☆うどんそば(夫と子供のを少し)

☆カツ丼(夫のを少し)

☆焼鳥

☆おにぎり2個

夜は近場の温泉に行ってそのまま軽食食べて帰宅!疲れている時は何もしたくないですね、、、

帰りがけに寄った焼き鳥屋さんで色んな種類の焼鳥を購入して食べまくりました。

【おやつ】

f:id:annkorokoror:20220506081516j:image

☆アイス

☆お菓子たくさん食べました(−_−;)

【運動】

たくさん体を動かして子供と遊びました♫

 

疲れると食欲も増加しついつい食べすぎてしまいます、、、仕方ない!と考えて翌日はセーブして運動します。翌日の体重が怖い、、、