あんぶろ

【産前体重管理】14週3日

【4月6日の体重】

夜勤明けなので、朝食後の体重になります!

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妊娠前 50kg(−0.4kg)

前日比−0.3

【朝食】

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☆サラダ(レタス、キューリ、トマト、コーン、茹で卵、水煮シーチキン)

☆チーズケーキ(職場の方の手作り)

【昼食】

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☆ハヤシライス目玉焼きのせ

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☆ハヤシライスチーズのせ

夜ご飯に作ったハヤシライス、、、夜勤明けの過食モードに入っている私はお代わりして2杯も食べちゃいました✌︎('ω')✌︎

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☆和菓子

読者のブロガーさんがあんこ大好き!と記事を書かれていて、和菓子好きな私は衝動にかられ・・・

夜勤明けで和菓子購入〜(о´∀`о)

ハヤシライス2杯も食べたのに・・・夜勤明けの食欲恐るべしです

【夕食】

なし

【間食】

☆トマト

☆チョコクッキー3枚

☆チョコ

☆アイスキャンディ