こんにちは！あんころです！
突然ですが、１人目はすぐにできたのに、２人目がなかなかできない又はできなかったという経験はありませんか？
私の職場にも２人がなかなかできない！っていう人が多数いらっしゃいます
私自身も２人目ができない状況で悩んでいます
このような「１人目の産後母乳期間を終了してから、避妊をせずに夫婦生活を続けているにも関わらず１年以上妊娠に至れない状態」を２人目不妊と言います
今回は２人目不妊の原因について調べた事をお伝えします
２人目不妊の原因は？
１．加齢によって卵子の質が低下した
仕事でお世話になっている産婦人科の先生に尋ねると、３５歳を境に卵子の質が格段に低下するそうです
そのため、１人目を２０歳後半～３０歳前半で出産し、いざ２人目を作ろうとしても３５歳以上になると妊娠するのが難しくなります
また、共働きの時代でお母さんは育児・家事・仕事と体力的にも精神的にも負担が大きく、その影響も妊娠しにくい原因の一つと言われといます
私は夜勤をしているので、身体への負担が大きく不妊症になる確率が上がる可能性は高そうだな・・・
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共働きになって家事・育児は協力してしているけど、妊娠するのは母親しかできないからなぁ・・・女性の負担は大きいよね
２．セックスレスになってしまった
１人子供を育てるだけでも大変なのに、仕事も家の事もしなければいけない時代になっている今、夜の営みは減る一方・・・
セックスレスで悩んでいる家庭も少なくないはずです
妊娠したければ、生理周期や排卵日がわかるアプリでチェックしてタイミング法（最も妊娠しやすい日に性交渉する）を行う事が良いと言われています
３．卵管や子宮内のトラブルがある
加齢にて卵管が狭くなったり、子宮筋腫と言って子宮にコブみたいなものができる病気があります
年齢を重ねるうちに子宮や卵巣などは機能が衰えてきます
不正出血がある、妊娠していないのになぜかお腹が大きくなってきた
と何か症状がある場合は一度病院を受診を考えるのも一つです
４．男性側の問題
ストレスや加齢によって精子の質も低下します
６０歳過ぎた男性でも子供に恵まれる方がいるように、精子は卵子と比べて衰退しにくいと言われていますが、それでも加齢やストレスの影響は受けると言われています
女性問題がない場合は男性側に何か原因がある可能性もあるため、夫婦で病院受診するのを考えてもいいでしょう
加齢によってと言われていますが、４０歳過ぎて自然に子供を授かる方はたくさんいます
あまり深刻になりすぎず、自分にストレスを与えないことが大事ですね
産婦人科を受診するタイミングは？
早めに受診すること
これに限るそうです
１人目を出産してから数年経過すると、加齢の影響を受けやすく、妊娠する確率は格段に下がります
１人目が自然にできたことから、いつかできるだろうと思っている方が多いそうです
月日が経つごとに、年も取ります
年を取ると、身体の機能は徐々に衰退していきます
２人目が絶対ほしいという方は早めに病院を受診しましょう
２人目不妊を解決する方法
体力つくりと規則正しい生活
バランスの良い食事・十分な睡眠・適度な運動
これは妊娠するうえでも、生活習慣病予防でも大切な事です
毎日暴飲暴食して、睡眠時間も少なく、だらだら過ごすといつか病気します
→救急車で運ばれてくる方で、比較的若く不規則な生活をしている方は重い病気が見つかる人が多いです！！！
基礎体温を測る
これは不妊治療や生理周期が不規則な方が一番初めに取り組む課題
基礎体温を測ることでホルモンバランスを知ることができ、妊娠しやすい時期を的確に知ることができます
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私は学生の頃、生理周期が不規則だったので、基礎体温を毎日測っていましたよ
ちなみに口腔内で測れる体温計を使用するように言われていました
性生活を習慣化させる
子供を作るという目的だけで行為を行うと、気分がのらずセックスレスになる方は多いようです
子供を作る目的だけでなく、仲良しする日を決めて行うようにすることで自然に妊娠していたということもあるかもしれませんね
さいごに
1人目できたけど、2人目がなかなか出来ないっていう方沢山いらっしゃると思います
もし、2人目がほしいなら早めに産婦人科で相談してみるのもいいかもしれません
私は主人と話し合って2人目は自然に任せる選択をとりました
それは私の兄弟が不妊治療で大変だった状況を見ていて不妊治療に対する抵抗があるからです
2人目はできたら欲しいですが、1人っ子でもいいと思っています（人それぞれ考えはあると思います）
1人でも、2人でも、3人でも、大家族でも、家族仲良く、子供には沢山の経験をさせてあげたいと思っています
さいごまでありがとうございました！
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