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ダイエット

【便秘解消】頑固な便秘が治った?飲む美容とも言われるMCTオイルの効果はいかに

こんにちは!あんころです! 皆さんMCTオイルってご存知ですか? 飲む美容液とも言われ、テレビや雑誌でも取り上げられており、試した事がある方は多いのではないでしょうか? あんころも頑固な便秘なので効果があると聞いてほぼ毎日コーヒーに数滴垂らして…

美味しい!身体に優しい!オートミールレシピ

こんにちは!あんころです! オートミールを数日続けるだけで痩せることができた!便通が良くなった! と言う声をよく耳にします しかし!! オートミールを食べた=痩せる と思っていませんか? それちょっと違いますよー! 今回はオートミールの効果と美味…

美酢(ミチョ)は種類で体への効果が違う?!

こんにちは!あんころです! わたくし、日頃から美酢(ミチョ)を愛用してるのですが、各種類で体への効果が違うという耳にしました✨ 今日はその効果について調べてみたのでお話しします♫ 本日のPOINT! 美酢を飲んで元気になろう〜 美酢(ミチョ)の種類 ザ…

ダイエットの見方になる豚肉!ヘルシーな部位は?

こんにちは!あんころです! ダイエット期間中のお肉って何を食べていますか? 鶏肉がヘルシーかつ高タンパクで良いって良く聞きますが、他のお肉もたくさん食べたいですよね〜(私は飽きてくるので鶏肉ばかりは限界があります) そこで!!! 豚肉の成分も…

in PROTEINを1ヶ月飲んだ結果

こんにちは!あんころです! 30代になってお腹周りのたるみが気になり始めました 元々産後ダイエット目的で気が向いたときに筋トレをしていたのですが、お腹周りがなかなか落ちない!プロテインを飲もうと試みましたが、味があまり受け付けず・・・ そんな中…

遂に始まりました!東京2020オリンピック!

こんにちは!あんころです! 開会式が始まりましたね! コロナ禍で賛否両論あると思いますが、私は選手の為にも開催すべきだと思っていました。 この日を夢見て励んでこられた選手の方々は、オリンピックが開催される事で救われる方もいらっしゃると思います…

ダイエット中!でもラーメン食べたい!そんな時は糖質オフ麺で簡単ラーメンを作ろう!

こんにちは!あんころです! 産後ダイエットに成功し体型をキープする為に色々と試行錯誤しているのですが、仕事柄睡眠不足になったり、ストレスが溜まったりして爆食いをしてしまうんです ダイエット成功した方法はこちら‍♀️ https://annkorokoror.hatenabl…

眉ティント

こんにちは!あんころです! 皆さん眉ティント知ってますか? 私は時代遅れで最近知りました 眉ティントとは? 眉の形に沿って塗って時間をおいて剥がすと角質に色が定着し、1〜7日ほどその色をキープしてくれるアイテム。眉ティントは皮膚の一番外側に色を…

業務スーパーのオートミールはコスパ最強

こんにちは!あんころです! 今日は最近業務スーパーで購入した商品でオートミールについてお話しします! 今、とっても流行りのオートミール 普通のスーパーで買うと1kg500円以上するので、味も分からないし購入するのに戸惑ってました しかし、業務スーパ…

豆乳生活をする事でいいことばかり!

こんにちは!あんころです! 今日はややぼっちゃりだった私が豆乳に出会うことで痩せて良いことばかりだったお話をします。 看護学校を卒業し、20代ぴちぴちの私は毎日のように友人や職場の同僚と飲み歩いていました 入職時は163.5㎝ 53㎏の普通体型でした…

ブラウン脱毛器の効果について

こんにちは!あんころです! これから薄着になって毛が気になる時期になりますよね。 ノースリーブ着たい!腕を上げても脇を気にしたくない!脇の黒ずみが気になる!脱毛に通うのが面倒くさい!そんな方にオススメの脱毛器を紹介します♫ 「BRAUN」 ☝️最高峰…