体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【本日の体重】 体重50.0kg 体脂肪率25.6％ 【最近のサラダっパ】 こんにちは！あんころです！ あんころ一家、、、インフルエンザに感染し全滅という悲惨な1週間を過ごしていました。 久しぶりにインフ…

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【本日の体重】 体重51.3kg 体脂肪率26.5％ 【最近のサラダっパ】 blogサボりつつありますが、、、サラダッパは毎日続けていますよ〜(*^^*) うちの坊やが体調崩してグズグズだったりしてなかなか思うよ…

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【本日の体重】 体重51.7kg 体脂肪率27.2％ 【最近のサラダっパ】 サラダに欠かせない卵の値段が爆上がりしましたねぇ〜(T_T）1パック100円だったのに200円(T_T）卵大好きなのでショックです、、、 何で…

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【本日の体重】 体重51.7kg 体脂肪率27.3％ 【本日のサラダっパ】 【運動】 ☆ズンバ ☆筋トレ 昨日は節分でしたね(*^^*) 実家で皆で食べたのですが、、、 8人分の恵方巻き作りヘトヘト〜っ！！ お腹いっ…

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【本日の体重】 体重56.6kg 体脂肪率26.6％ 1日の献立を乗せてましたが本日よりサラダメインに載せていきます(*^^*) 【本日のサラダっパ】 【運動】 ☆ズンバ ☆ダイエットヨガ 最近、ズンバにハマって踊…