【7月30日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.3kg） 前日比 ＋0.2 【朝食】 ☆バナナ ☆野菜ジュース 【昼食】 ☆豚汁 ☆ゆで卵 ☆トマト 【夕食】 ☆サラダ ☆味噌汁 ☆寿司 今日はお互い仕事だったので、夜ご飯は楽しよう！と決め、リクエストのお寿司を購入\( ´ω` )/たま…

【7月29日の体重】 妊娠前 50kg（＋5,1kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆妊婦検診の為なし 【昼食】 ⬆明太子大好きな私は明太子＋卵の黄身を混ぜて食べるのがたまらなく美味しい、、、(•ө•)♡ ☆サラダ ☆コーンスープ ☆ごはん(明太子，卵) ☆バナナヨーグルト 【夕食】…

【7月28日の体重】 夜勤明けのため測定できず 妊娠前 50kg（＋？kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆明太子 ☆ごはん ☆味噌汁 【昼食】 ☆サラダ蕎麦 ☆明太子おにぎり 【夕食】 夜勤明けで食べすぎたのでなし 【おやつ】 ☆スイカ ☆バナナ ☆ヨーグルト ☆棒アイス ☆ラムネ…

【7月27日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.5kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆サラダ ☆リンゴ ☆焼き魚（子供と半分づつ） 【昼食】 ☆パン（妹と分けて食べました） ☆サラダ 妊娠中はできるだけ大好きなパンはセーブしてますが、たまにストレス発散で食べ…

【7月26日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.5kg） 前日比 ＋0.3 【朝食】 ☆おにぎり 【昼食】 ☆弁当 ☆レモンティ 【夕食】 ☆焼き魚 ☆味噌汁（卵入り） ☆サラダ 【おやつ】 ☆棒アイス ☆ゼリー 【運動】 ☆なし

【7月25日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.3kg） 前日比 ＋0.1 【朝食】 ☆餡子パン ☆野菜ジュース 【昼食】 ☆お弁当 【夕食】 ☆豆腐キムチ ☆生姜焼き（お惣菜） ☆たこ焼き4個 【おやつ】 ☆メロン 【運動】 なし コロナ感染者が急増していますね(＞人＜;)職場も大…

【7月24日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.2kg） 前日比 −0.2 【朝食】 ☆パン ☆サラダ ☆スープ 【昼食】 ☆味噌汁 ☆ごはん ☆オクラ ☆納豆 ☆卵 【夕食】 サラダうどん 【おやつ】 ☆メロン ☆チョコ 【運動】 散歩（2kmほど、、、）

【7月23日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.1kg） 前日比 −0.4 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁（卵入り） ☆きんぴらごぼう ☆酢の物 ☆漬物 【昼食】 ☆カレーうどん ☆サラダ 【夕食】 胃もたれで食べれず、、、( ；∀；) 【おやつ】 ☆パン（妹が美味しいパン屋さんのパンを…

【7月22日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.5kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆リンゴ ☆ピザ（玉ねぎ・水煮ツナ・しめじ・ピーマン） 子供の分は玉ねぎとフライドポテト・ツナで具を作りました(^^) 冷凍のフライドポテトを使う事で簡単に子供が好きなピザができますよ〜♫ …

【7月21日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.5kg） 前日比 −0.2 【朝食】 ☆サラダ ☆パン ☆かぼちゃスープ ☆mctオイル入りコーヒー 【昼食】 ☆マカロニサラダ ☆冷やしうどんオクラのせ お昼は子供と手作りうどん！粉を混ぜて揉んで細く切って茹でて、、、 不揃いの太…

【7月20日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.7kg） 前日比 −0.6 【朝食】 ☆サラダ ☆コーンポタージュ ☆パン ☆mctオイル入りコーヒー 【昼食】 ☆サラダそーめん ☆肉じゃが 【夕食】 ☆カレーライス ☆マカロニサラダ 最近、カレールーを買わず、トマト缶・カレー粉・ク…

【7月19日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.3kg） 前日比 ＋0.5 【朝食】 ☆mctオイル入りコーヒー ☆サラダ ☆パン ☆フルーツ 【昼食】 ☆麦芽豆乳コーヒー（糖質オフ） ☆バナナ 風邪気味の子供を小児科に連れて行ったら2時間待ち((((；ﾟДﾟ))))))) ほとんど発熱→コロ…

【7月18日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.7kg） 前日比 −0.4 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆納豆 ☆卵 【昼食】 ☆リンゴ ☆ピザ ☆カフェオレ 業務スーパーのナポリ風ピザクラフトを購入し、ピザソース・お好きな野菜等（今回はナス・ピーマン・玉ねぎ・ベーコン）・マ…

【7月18日の体重】 妊娠前 50kg（＋55.1kg） 前日比 −0.6 【朝食】 ☆バナナ2本 【昼食】 ☆豚肉と野菜の味噌炒め ☆トマト ☆野菜の煮浸し ☆ゆで卵 【夕食】 ☆冷麺 私が仕事だったので夫が作ってくれました^_^ 【おやつ】 ☆フルーチェ ☆煎餅 【運動】 ☆なし

【7月17日の体重】 55.7kg 妊娠前 50kg（＋5.7 kg） 前日比 ＋0.2 【朝食】 前日食べ過ぎたのでなし 【昼食】 ☆ごはん ☆野菜炒め 【夕食】 ☆鰻の蒲焼 ☆おにぎり ☆魚の塩焼き ☆ナスの天ぷら ☆イカ天 ☆焼き野菜 鰻を買ってきて炭火で炙って食べましたが凄く美…

【7月15日の体重】 55.5kg 妊娠前 50kg（＋5.5 kg） 前日比 ＋0.5 【朝食】 ☆豆乳＋美酢 【昼食】 ☆お弁当（きんぴらごぼう、鱈のムニエル野菜あんかけ、味噌炒め） 【夕食】 ☆お互い好きな物を（笑） お泊まり保育で子供がいないので、好きな物を買って食べ…

【7月14日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.0kg） 前日比 ＋0.1 【朝食】 ☆納豆 ☆サラダ ☆ごはん 【昼食】 ☆野菜の煮浸し ☆豚キムチ ☆お米パン3個 ☆ヨーグルト 【夕食】 ☆鱈のムニエル、きんぴらごぼう、ナスとピーマンの味噌炒めを味見程度（昼ごはんとおやつを食…

【7月13日の体重】 夜勤明けの為、測定していません。 妊娠前 50kg（＋？kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆バナナ2本 ☆ヨーグルト ☆コーヒー 【昼食】 ☆卵粥 ☆赤魚の煮付け ☆トマト 【夕食】 ☆かつ卵とじ丼（おやつを食べすぎたので、 お茶碗に入れて量を減らしてま…

【7月12日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.9kg） 前日比 −0.4 【朝食】 ☆プラム 【昼食】 ☆納豆卵ごはん ☆サラダ 【夕食】 ☆冷しゃぶサラダ 【おやつ】 ☆ヨーグルト ☆フルーツグラノーラ ☆棒アイス 【運動】 ☆なし

【7月11日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.4 kg） 前日比 −0.4 【朝食】 ☆mctオイル入りコーヒー ☆バナナヨーグルト ☆サラダ ☆パン少し 【昼食】 ☆フルーツグラノーラ ☆豆乳 ☆スイカ 【夕食】 ☆サラダ ☆ミートスパゲッティ 【おやつ】 ☆スコーン（写真を撮り忘れ…

8ヶ月突入〜（╹◡╹）♡ようやく妊娠後期になりました♫ 【7月10日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.8kg） 前日比 ＋0.3 【朝食】 ☆バナナ2本 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆冷しゃぶサラダ ☆写真にはないけど野菜スープ付けました 【夕食】 ☆麻婆茄子 ☆餃子 ☆ピザ 【おやつ…

【7月9日の体重】 55.5kg 妊娠前 50kg（＋5.5kg） 前日比 ＋0.5 【朝食】 ☆トマト（昨日食べ過ぎたので、、、） ☆コラーゲンドリンク 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆魚フライ少し ☆フライドポテト ☆酢の物 【夕食】 実家でご飯食べたので写真なし！ 【おやつ】 ☆…

【7月8日の体重】 55.0kg 妊娠前 50kg（＋5.0kg） 前日比 ±0 【朝食】 ☆子供が作ってくれたサンドイッチ少し ☆カフェオレ 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆サラダ ☆筑前煮 ☆豆腐キムチ 【夕食】 ☆鳥もものサルサソース合え ☆酢の物 ☆味噌汁 【おやつ】 ☆アイス ☆よ…

【7月7日の体重】 55.0kg 妊娠前 50kg（＋5.0kg） 前日比 【朝食】 ☆ヨーグルト ☆バナナ ☆すもも 【昼食】 ☆オートミールリゾット ☆酢の物 【夕食】 ☆巻き寿司少し ☆トマト ☆卵焼き 【おやつ】 【運動】 なし

【7月6日の体重】 55.3kg 妊娠前 50kg（＋5.3kg） 前日比 ＋1.0kg（昨夜おやつを食べ過ぎたからでしょう、、、身体むくむく！） 【朝食】 ☆mctオイル入りコーヒー ☆スモモ 【昼食】 ☆具沢山味噌汁 ☆巻き寿司 【夕食】 ☆味噌汁 ☆ハンバーグ ☆ピーマンとベーコ…

【7月5日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.3kg） 前日比 ＋0.1 【朝食】 ☆焼き芋 【昼食】 ☆サンドイッチ 【夕食】 ☆浅漬け ☆ナスとピーマンの煮浸し ☆ラーメン少し 【おやつ】 ☆カロリーゼロ三ツ矢サイダー ☆クッキー ☆バームクーヘン ☆煎餅 【運動】 なし 夜は近…

【7月4日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.2kg） 前日比？ 【朝食】 ☆検診なので無し！ 【昼食】 ☆焼き芋 ☆サラダ ☆ヨーグルト ☆スモモ 【夕食】 ☆かぼちゃ・玉ねぎ・しめじの味噌汁 ☆サラダ ☆鶏ひき肉のハンバーグ 浮腫で身体が重たい時が多々あり、、、 味噌汁な…

【7月3日の体重】 夜勤明けの為、測定しておりません。 妊娠前 50kg（＋ ？kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆バナナ ☆ヨーグルト ☆サラダ ☆抹茶オレ 【昼食】 ☆おにぎり ☆軟骨つくね ☆スティック野菜 子供はお友達と遊びに行ったのでかなり久しぶりの夫婦時間。無印…

【7月2日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.4kg） 前日比 −0.6 【朝食】 ☆おにぎり ☆サラダ 【昼食】 ☆納豆卵ご飯 ☆豆腐 ☆トウモロコシ 【夕食】 ☆トマトと大葉の和え物 【おやつ】 ☆ヨーグルト ☆きなこ黒蜜寒天 ☆ビスコ ☆飴 【運動】 マタニティトレーニング

【7月1日の体重】 妊娠前 50kg（＋5.0kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆バナナ2本 【昼食】 ☆豚しゃぶサラダ ☆コンソメスープ 【夕食】 ☆ピーマンの肉詰め ☆煮浸し ☆トマト 【おやつ】 ☆飴 【運動】 なし