体重49～50kgを維持。体脂肪率22～23％。頑張ります!! 【12月29日の体重】 体重51.4kg 体脂肪率26.5％ 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆リンゴ 【昼食】 ☆お好み焼き 【夕食】 ☆ビビンバ 美味しくて格安で出来たビビンバ！安いだけでなく、30分もせずにできるスピ…