あんぶろ
▶体重49~50kgを維持。体脂肪率22~23%。頑張ります!! 【11月29日の体重】 体重50.3kg 体脂肪率26.8% 【朝食】 ☆ごはん☆スープ ☆納豆卵 【昼食】 ☆おにぎり ☆めかぶ ☆唐揚げ 【夕食】 ☆皿うどん 【おやつ】 ☆和菓子 ☆クッキー ☆カフェオレ 授乳中はとにか…
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