あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-09-08から1日間の記事一覧

【産前体重管理】36週3日

【9月7日の体重】 妊娠前 50kg(+7.1kg) 前日比 -0.1 【朝食】 ☆パン2個 ☆スープ 【昼食】 ☆チキンカツ(昨夜の残り) ☆マカロニサラダ ☆ごはん 【夕食】 ☆なし(おやつのフルグラを食べすぎて食べれませんでした) 【おやつ】 ☆アイス ☆フルーツグラノーラ+…