あんぶろ

2022-07-28から1日間の記事一覧

【産前体重管理】30週3日

【7月27日の体重】 妊娠前 50kg(+4.5kg) 前日比 ±0 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆サラダ ☆リンゴ ☆焼き魚(子供と半分づつ) 【昼食】 ☆パン(妹と分けて食べました) ☆サラダ 妊娠中はできるだけ大好きなパンはセーブしてますが、たまにストレス発散で食べ…