【7月18日の体重】 妊娠前 50kg（＋4.7kg） 前日比 −0.4 【朝食】 ☆ごはん ☆味噌汁 ☆納豆 ☆卵 【昼食】 ☆リンゴ ☆ピザ ☆カフェオレ 業務スーパーのナポリ風ピザクラフトを購入し、ピザソース・お好きな野菜等（今回はナス・ピーマン・玉ねぎ・ベーコン）・マ…