あんぶろ

2022-06-19から1日間の記事一覧

【産前体重管理】24週6日

【6月18日の体重】 妊娠前 50kg(+4.6kg) 前日比 +0.2 【朝食】 ☆サラダ ☆バナナ ☆mct入りホットコーヒー ☆ホットミルク 【昼食】 ☆トウモロコシ ☆カボチャと鶏肉の炒め物 ☆トマト ☆ひじきの煮物 【夕食】 ☆焼き鳥4本 ☆浅漬け ☆枝豆 ☆カボチャ煮 【おやつ…