【5月16日の体重】 妊娠前 50kg（＋3.2kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆mctオイル入りコーヒー 【昼食】 【夕食】 ☆酢の物 ☆煮物 ☆牛肉とニンニクの芽炒め物 ☆ご飯 【おやつ】 ☆冷凍フルーツ ☆ヨーグルト 【運動】 40分ウォーキング 前日に食べすぎたのでしっかり…