あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-05-13から1日間の記事一覧

【産前体重管理】19週4日

【5月12日の体重】 52kg 妊娠前 50kg(+2.0 kg) 前日比 −0.2 【朝食】 ☆豆ご飯おにぎり 【昼食】 ☆豆ご飯おにぎり ☆野菜ゴロゴログラタン風(ブロッコリー・ウインナー・カボチャ・チーズ・マヨネーズ) 【夕食】 ☆春雨スープ ☆ひじきの煮物 ☆トマト 【お…