あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-04-29から1日間の記事一覧

【産前体重管理】17週4日

【4月28日の体重】 妊娠前 50kg(+1.2kg) 前日比 ? 【朝食】 ☆ベーグル ☆サラダ ☆mctオイル入りコーヒー 【昼食】 ☆甘夏 ☆焼き芋 【夕食】 ☆鯛のアラ煮 ☆サラダ ☆白和え ☆おにぎり 【おやつ】 ☆飴 【運動】 40分ウォーキング 今日から世間はGWですね! 私…