あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-04-09から1日間の記事一覧

【産前体重管理】14週5日

【4月8日の体重】 妊娠前 50kg(±0kg) 前日比+0.8 【朝食】 ☆豆乳+美酢(パイナップル) 【昼食】 ☆ほうれん草と豚肉の炒め物(昨日の残り物) ☆サラダ(レタス・ゆで卵) ☆魚フライ ☆ミートボール ☆枝豆 【夕食】 ☆チキン南蛮弁当 旦那さんがチキン南蛮…