あんぶろ

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妊娠中の食事や運動、産後ダイエットの事をアップしてます!また、結婚当時資産ほぼ0からスタートし6年目で老後問題クリアした秘訣も公開していきます!よろしくお願いします!

2022-03-30から1日間の記事一覧

【産前体重管理】13週2日

【3月29日の体重】 妊娠前 50kg(−0.3kg) 前日比+0.3kg 【朝食】 ☆脂肪ゼロヨーグルト+ラカント+大豆粉 ☆トマト ☆パン ☆mctオイル入りコーヒー 写真は子供の分ですが量は同じです♫ 【昼食】 ☆焼き芋 ガスコンロで焼き芋を作りましたが甘〜い蜜が垂れ落ち…