夜勤明けだったので測定できずm(_ _)m
妊娠前 50kg（＋？kg）
前日比 ？
☆オートミール茶漬け
☆浅漬け
☆回転焼き（ハム卵・あんこ）
☆トウモロコシ
☆スイカ
☆焼き鳥
BBQなどで必ず購入する物が雲仙ハム
これを食べたら他のハムを食べられないほど美味しいです！とってもオススメですよ〜♫
☆ピザ
ピザは鉄板で焼くのですが、仕上げにガスバーナーで表面を炙ると、チーズが溶けて焦げ目がついて美味しくなります♫是非！お試しを。
☆ミニドーナツ
☆レモンティ
マタニティトレーニング
GW明けでコロナの感染拡大が凄いですね(*_*)
私は医療従事者でもあり、県外移動や家族以外との会食を制限されているので毎週家族時間が合う時は家や近場で楽しい事をしよう！と考えています( ^ω^ )
今回はお庭で焼き鳥をしました！鳥もも・豚バラ・トウモロコシ・イカ・ハムなどを串に刺して焼きましたよ〜！子供も大人も大満足でした♫
妊娠前 50kg（＋2.7kg）
前日比 ＋0.8
☆トウモロコシ
ラップで巻いて2分ほどレンチンすれば出来上がり！塩茹でも美味しいですが、簡単に美味しくできるのはレンチンです( ^ω^ )
☆納豆卵オートミールご飯
☆サラダ
☆浅漬け
☆冷凍マンゴー
☆バナナヨーグルト（プロテインかけ）
おやつを食べすぎたのでお腹減らず、、、軽めにしました
☆ベーグル
☆煎餅
☆チョコレート
マタニティトレーニング
今日は我慢する日でしたが、過食スイッチが入りつい食べすぎてしまいました(＞人＜;)おやつを我慢するのって難しいです、、、
妊娠前 50kg（＋1.9kg）
前日比 −0.1
何とか2kg以内でセーブできました( ^ω^ )
☆美酢
☆BAGEL&BAGELのベーグル を5個ほど食べちゃいました(。-∀-)
☆サラダ2種類
☆トウモロコシ
久々妹と休みがあったので、大食い姉妹で爆食！美味しかって幸せ〜♡
スイカとトウモロコシ沢山頂いたよ！と母から連絡があり、義弟がイカを釣ったよ！と連絡があったので急遽実家で御飯^_^
ちらし寿司を作って持っていきました〜♫
掘り立てホヤホヤのトウモロコシは絶品！
イカ刺身も最高でした！
☆トウモロコシ
☆イカ刺身
☆ちらし寿司
☆クッキー
☆ケーキ数口
☆ゼリー
マタニティトレーニング
あと少しで6ヶ月！赤ちゃんは今の所、どこも異常なく元気(o^^o)そして！遂に性別判明！
男の子でしたよ〜！すごく楽しみです！
1人目の時は安定期に入った5〜6ヶ月で体重がぼんっ！と増えてしまい注意を受けたので、気をつけなければ(＞人＜;)
食べる事が大好きなのでチートデイを作りながら、程よく体重管理頑張ります！
